Los medidores de potencia no son solo herramientas para los atletas elite. Todo el mundo, desde un triatleta rumbo a Kona hasta, un ciclista aficionado del Gran Fondo y aquellos que simplemente viajan a su cafetería local, pueden beneficiarse del uso de un medidor de potencia.
LOS NÚMEROS DE POTENCIA SON CONSISTENTES
La potencia es la forma más precisa de medir tu nivel de esfuerzo al andar en bicicleta. Los métodos de entrenamiento tradicionales como la frecuencia cardíaca, la velocidad y el esfuerzo percibido pueden cambiar con variables externas. La potencia no se ve afectada por ninguna variable externa, solo por la presión aplicada a los pedales. 250 W con viento en contra es el mismo nivel de esfuerzo que montar a 250 W con viento de cola. Digamos que te diriges a tu parada de café favorita. Si solo tomamos en cuenta la velocidad, es posible que esté presionando demasiado con el viento en contra y puede que necesites más que un trago de café expreso para regresar a casa. Cuando llegas al café, pides tu espresso y regresas a casa. A medida que la cafeína ing